แค่ 3 นาทีต่อวันป้องกันสมองเสื่อม
นักเขียน : Kato Toshinori

อ่านการ์ตูน

title
title
title
title
title
title
title
title
title
title
title
title
title
title
title
title
title
title
title
title
title
title
title
title
title
title
title

3วินาที

คอนเทนต์ทุกเรื่องสามารถอ่านผ่านแอพพลิเคชั่นมือถือได้ทั้งหมด

รายการตอน

แนะนำนักเขียน

Kato Toshinori
"
หลายคนเมื่อมีอาการ "เดี๋ยวนี้นึกชื่อ
คนไม่ค่อยออก" หรือ "พอเปิดตู้เย็นแล้วลืมว่าจะหยิบ
อะไร" คงเริ่มกังวลว่า “หรือเราจะเป็นโรคสมองเสื่อม” ความจริงนั่นเป็นแค่อาการหลงลืมทั่วไป
เมื่อไรที่ "ลืมชื่อเพื่อนที่เจอกันบ่อย ๆ" ต่างหาก จึงเริ่มสันนิษฐานได้ว่าอาจมีภาวะสมองเสื่อม
ระยะเริ่มต้น! ทว่าหากเรารับมือได้อย่างรวดเร็วก็ยังมีโอกาสยับยั้งภาวะดังกล่าวได้ ยิ่งไปกว่านั้น
ยังช่วยให้สมองของเราอ่อนเยาว์ลงอีกด้วย
แค่ 3 นาทีต่อวันป้องกันสมองเสื่อม จะมาแนะสัญญาณอันตรายให้ผู้อ่านได้ลองสำรวจ
ตนเอง พร้อมอธิบายปัจจัยสำคัญที่ทำให้เกิดภาวะสมองเสื่อมเพื่อป้องกันแต่เนิ่น ๆ นอกจากนั้น
ภายในเล่มยังรวบรวมท่าบริหารร่างกายที่มีประโยชน์ต่อสมองไว้ถึง 31 ท่า ให้ผู้อ่านนำไปปรับแทรก
ไว้ในตารางกิจวัตรประจำวันได้ง่าย ๆ ทุกท่าล้วนใช้เวลาไม่มาก แค่แบ่งเวลาวันละ 3 นาทีให้
สมองของคุณได้ออกกำลังไปกับหนังสือเล่มนี้ แม้อายุเพิ่มขึ้นแต่สมองของเราจะไม่มีวันแก่
"

เขียนคอมเมนต์คอมเมนต์ทั้งหมด (0)

0จำนวนตัวอักษรตอนนี้ / ตัวอักษรทั้งหมด 400 ตัวอักษร

หัวข้อรายการคอมเมนต์

เรียงตามอันดับการแนะนำ

เรียงตามอันดับการอัพเดท

'แค่ 3...' ถ้าเป็นแฟนตัวจริง ห้ามพลาด